• Kazakh

    KZ

    Русский

    RU

    ru
  • Астана
  • Помощь
Похоже, у вас нет сохраненных продуктов.
Чтобы товары не потерялись из избранного, советуем авторизоваться.
Новости Компании
Помогает ли сауна и баня похудеть?
Опубликовано: 20 февраля
Помогает ли сауна и баня похудеть?

С потом из организма выводятся лишняя жидкость и токсины, что способствует уменьшению веса тела, но вместо того, чтобы истязать себя обматыванием в пищевую пленку для усиленного потоотделения, намного безопаснее и эффективнее сходить в баню. При этом активизируются обменные процессы, происходит расслабление мышц, повышается тонус кожи и улучшается настроение.

Внимание! Для того чтобы предотвратить обезвоживание организма, нужно пить больше жидкости, чем обычно, и ни в коем случае не употреблять алкоголь. Лучше пейте минеральную воду или травяной чай.

Пребывание в парной не должно превышать 15–20 минут.

Посещение бани и сауны имеет свои противопоказания, поэтому, чтобы быть уверенным в пользе и безопасности данных процедур для собственного здоровья, стоит проконсультироваться с врачом.