• Kazakh

    KZ

    Русский

    RU

    ru
  • Астана
  • Помощь
Похоже, у вас нет сохраненных продуктов.
Чтобы товары не потерялись из избранного, советуем авторизоваться.
Новости Компании
Нужно ли солить пищу?
Опубликовано: 18 февраля
Нужно ли солить пищу?

Ограничиваем потребление соли – не более 5 г в сутки (по нормам ВОЗ).

Однако полностью исключать этот продукт из рациона нельзя, ведь из поваренной соли мы получаем жизненно важный элемент – натрий, который наш организм не только не может синтезировать и запасать, но и регулярно теряет вместе с потом. Без ионов натрия невозможно поддержание всех обменных процессов в клетках. Согласно исследованиям, употребление менее 2 г поваренной соли в день повышает риск кардиопатологий на 40%.