• Kazakh

    KZ

    Русский

    RU

    ru
  • Астана
  • Помощь
Похоже, у вас нет сохраненных продуктов.
Чтобы товары не потерялись из избранного, советуем авторизоваться.
Новости Компании
Почему возникают отеки и как с ними бороться?
Опубликовано: 18 февраля
Почему возникают отеки и как с ними бороться?

На фоне дефицита калорий возможно появление отеков. Это связано с тем, что диета и тренировка для организма – стресс, сопровождающийся повышением уровня кортизола, который, в свою очередь, и является главным виновником задержки жидкости. Чтобы уменьшить стресс, замените кардиотренировку прогулкой на свежем воздухе в приятной компании.

Избыток или, наоборот, сильный дефицит соли в рационе также способствует накоплению жидкости под кожей, поэтому крайне важен нормальный водно-солевой баланс.

Еще одной причиной появления отеков могут стать особенности женского цикла, в последнюю фазу которого повышается уровень прогестерона. В этом случае не нужно переживать и думать о том, что вы делаете что-то не так, ведь это временное явление – нужно просто немножко подождать, и все придет в норму!